E. Nicolas
Ce temps passé en sophrologie, fut un temps court et dense, et m’a beaucoup apporté au niveau de la confiance en moi et de l’assurance. Je ne regrette à aucun moment de passer ces heures, à écouter ma respiration, à me rendre compte de mes sens en ayant les yeux fermés.
Mon choix de pratiquer ces exercices est de pouvoir gérer mon stress et de mettre en évidence les belles choses qui peuvent sortir de moi même. Je suis sûr que mes objectifs sont atteints et je pratique cela quotidiennement.
Merci Béatrice pour tout.
E. NICOLAS