Séances Sophro Plage à Anglet à partir du 15 Juillet pour prendre soin de soi...

 

Envie de prendre soin de Vous … ?

 

Venez découvrir la Relaxation en Sophrologie alliée aux bienfaits de l’océan, à l’occasion des 5 séances d’été en Sophro Plage les lundis et vendredis

 

Lundi 15 Juillet, 05 et 12 Août,

Vendredi 19 Juillet, 09 Août

 

Lieu : Plage des Sables d’Or à Anglet

Heure : de 18h30 à 19h30

Tarif : 10€ personne - forfait 5 séances 40€ soit 8€ la séance

Apporter natte et/ou serviette de plage

 

Possibilité ensuite d’aller prendre un p’tit pot Au Rayon Vert

Informations et inscriptions au 06 87 45 66 89  

Sophrologie, Shiatsu et Réflexologie plantaire pour vous faire du bien le 13 Juillet à Bidart !

 
L'éco-responsabilité, le bien-être, le sport et la culture sont des composantes essentielles de la marque Akotzen. La quatrième événement sur le thème du bien-être se déroulera le samedi 13 juillet prochain !
 
Plusieurs intervenants, praticiens, thérapeutes et/ou soigneurs vous présenteront chacun leurs disciplines, pratiques ou méthodes alternatives autour du bien-être, soit lors de séances individuelles, soit lors d'ateliers collectifs.


Venez à la rencontre de nos participants pour en savoir plus !

- Béatrice Laplanche (Se donner le Temps) : Sophrologie, Shiatsu & Réflexologie plantaire
- Virginie Verdonck Yoga Moksha - guérisseur : Yoga & Magnétisme
- Jean-Richard Hurt : Qi jong, auto-massages, massages Amma assis & Brain Gym
- Corinne Garrabos ETCHE YOGA - Réflexologue : Yoga & Réflexologie
- Florence Iparraguirre : Massage aux bols tibétains

Planning de la journée Découverte :

- 11h (20€ - 30mn) séances individuelles : massages sonores avec Florence Iparraguirre
- 11h45 (5€ - 45min) : Initiation aux auto-massages, énergétiques (Qicong) et avec bâton de massage, avec Jean-Richard Hurt
- 12h (20€ - 45min) : Séances découvertes soins holistiques, avec Virginie Verdonck
- 14h (gratuit - 25min) : Réveil énergétique & initiation Qi jong, avec Jean-Richard Hurt
- 14h30 (10€ - 30min) : Séance découverte collective en Sophrologie « Zen pour l'été », avec Béatrice Laplanche
- 15h (5€ - 45min) : Initiation auto-massages, énergétiques (Qicong) et avec bâton de massage, avec Jean-Richard Hurt
De 15h (20€ -1h20) : Atelier d'harmonisation par la vibration du son des bols tibétains
- 16h30 (20€-1h30) atelier relaxation sonore vibratoires collectives
Note : Atelier d'harmonisation + relaxation : 35 € les deux
- À partir de 16h (5€ - 15min) : Initiation massages Amma assis,avec Jean-Richard Hurt
- À partir de 16h (12€ - 20min) : Séances d'initiations individuelles de découverte sur table (Shiatsu ou Réflexologie), avec Béatrice Laplanche
- À partir de 16h (15€ - 30min) : Séances découvertes individuelles de réflexologie, avec Corine Garrabos

Diffusez, partagez avec vos connaissances et venez avec vos amis !

 Vous trouverez également sur place un service de restauration rapide et de bar à jus frais !


Lieu : Akotzen Eco-store, 238 avenue Atherbea, 64210 Bidart.
Heure : 11h-19h
Entrée gratuite

Très bel atelier Sophrologie et Relaxation Sonore Vibratoire le 06 Juillet à Anglet !

 

 

Lors de cet atelier le  06 Juillet de 13h30 à 16h00 à Anglet (Centre Sattva Shala, 3 Rue Armand Toulet), nous irons à la découverte du mouvement corporel vécu en conscience, en douceur et tout en vibrations…
Le cours de Sophrologie sera accompagné des vibrations sonores des bols tibétains, vaisseaux de cristal, et autres instruments et sera suivi d'une Relaxation Sonore Vibratoire, véritable concert au son du tambour chamanique, gong symphonique, bols tibétains, vaisseaux de cristal...

Vous découvrirez aussi comment se servir d'un bol tibétain. (Vous pouvez amener votre propre bol si vous en avez un)
Atelier découverte d'harmonisation par la vibration du son en binôme des bols tibétains:
~ En bol aérien
~ En bol posé (utilisation avec mailloche et stick)
~ Et en auto-massage

 

SOPHROLOGIE


Art de la Relaxation douce, elle se base sur des exercices respiratoires simples avec mise en mouvement du corps et descente progressive en niveau de conscience modifiée. La Sophrologie favorise le calme, une très grande concentration, le relâchement du tonus musculaire. Elle permet de remonter l’énergie vitale en travaillant la globalité dans l’harmonie du corps et du mental, propice au lâcher prise. Elle développe l’écoute active du corps, de ses sensations.
Les bienfaits de la Sophrologie sont nombreux et elle est un complément aux autres médecines alternatives pour les problématiques liées au stress, la dépression, la fatigue, le syndrome d’abandon, la colère, l’anxiété, l'angoisse, le sommeil, les douleurs, la mémoire, les acouphènes, la confiance en soi, les addictions, la préparation aux examens, à la maternité…

 

LA RELAXATION SONORE VIBRATOIRE

 

a une action au niveau physique, éthérique, mental, émotionnel, et spirituel.
C’est un soin relaxant qui rééquilibre les énergies, recentre les chakras, fait circuler les fluides, abaisse les ondes cérébrales en laissant la place à un sentiment profond de paix, de sérénité, de reconnexion, à soi-même et au grand Tout qui nous entoure.
C’est un complément à toutes autres médecines alternatives pour tous les problèmes liés à :
° la fatigue,
° au stress,
° au manque d’ancrage,
° impression d’être ‘’à côté de ses pompes’’,
et aussi aux problèmes d’ordre émotionnel comme la colère, l’anxiété, l'angoisse et la dépression.
La Relaxation Sonore Vibratoire est un voyage intérieur multi dimensionnels et multi harmoniques en dehors de l’espace-temps, un moment unique ressourçant.

TARIF de l'atelier: 35 €
Les places sont limitées, par conséquent il est préférable de ne pas attendre le dernier moment.

Renseignements et réservations auprès de :
Béatrice au 06 87 45 66 89
Florence au 06 77 13 31 01

Vente des billets : billetweb.fr/sophrologie-et-relaxation-snonore-vibratoire

Par précaution,
Nous travaillerons en Sophrologie en posture verticale entre autres. Elle est déconseillée si la posture verticale est douloureuse.
Les Relaxations Sonores Vibratoires se feront couchées. Elles ne conviennent pas aux personnes suivantes et ne seront donc pas acceptées :
- Les femmes enceintes
- Les personnes sujettes aux crises d'épilepsie.
- Les personnes ayant un pacemaker. (risque de déphasage)
- Les personnes ayant une colonne vertébrale en métal (trop d’interférences)
Merci pour votre compréhension.

L'EPRTH™ à l'antenne de France Bleu Pays Basque le 26 Mai !

J'étais Dimanche 26 Mai à l'antenne de France Bleu Pays Basque pour présenter l'EPRTH™, technique de ré-équilibrage émotionnel par le balayage oculaire ! Merci à toute l'équipe de France Bleu Pays Basque !

 

L'interview à écouter ici... 

 

et sur ma page FB Pro Se donner le Temps https://www.facebook.com/sedonnerletemps/