Sophrologie en entreprises
En entreprise, la Sophrologie ouvre la voie de la prévention du burn out grâce à des outils adaptés de gestion du stress et des émotions. Elle agit sur l’affirmation de soi, la prise de parole […]
Mois : mars 2021
Sophrologie et compétitions sportives
La Sophrologie est reine dans l’art de préparer les compétiteurs et futurs champions quels que soient les sports individuels ou collectifs. Elle permet une intégration du geste juste, une concentration amplifiée, une distanciation du stress. […]
Sophrologie adultes et seniors
La Sophrologie est très bénéfique pour l’amélioration de l’anxiété, des angoisses, des phobies, des addictions (tabac, alcool, drogues, écrans etc…). Elle permet de comprendre et d’apprivoiser les émotions. En régulant le rythme cardiaque grâce aux […]
La Sophrologie adaptée à chaque étape de Vie : préparation à la maternité
Il n’y a rien de plus beau que l’arrivée au monde d’un petit être ! La Sophrologie permet à la future maman de s’approprier les différentes étapes de la grossesse en toute sérénité et sécurité […]