Sophro-Balade, une journée pour se reconnecter à soi et à la nature !
Envie de déconnexion, de nature et de bien-être ?
Animatrice Sophro au Club Léo Lagrange de Bayonne depuis plusieurs années, je vous propose une Sophro-balade le samedi 19 Juillet, accompagnée de Jean-Paul, le référent randonnée à Léo.
Une expérience unique mêlant sophrologie en plein air et marche en conscience, accessible à toutes et à tous (adolescents et adultes uniquement, pas d'enfants).
Balade facile de 6,5 kms, avec deux temps forts de sophrologie (30 à 45 mns chacun). Respiration consciente et déconnexion... même des téléphones portables !
Horaires : 09h00 / 15h00 (accueil à 08h45 au Club) - susceptibles d'être adaptés selon météo
Covoiturage possible au départ du Club - infos à l'inscription
A prévoir : eau en quantité suffisante / Pique-nique / Chapeau ou casquette / Crème solaire ... Et votre bonne humeur !
Places limitées à 15 personnes
Tarifs : 8€ adhérents / 10€ non adhérents
Infos et inscriptions :
https://www.helloasso.com/associations/club-leo-lagrange-bayonne/boutiques/journee-sophro-balade
Jean-Paul : randoleolagrange@gmail.com
Club Léo Lagrange Bayonne : clubleolagrangebayonne@gmail.com / 05 59 59 33 79
Prenez ce temps pour vous. Reconnectez-vous à votre corps, à votre souffle...et à la nature
A très bientôt pour cete belle parenthèse de douceur !
Sophrologiquement vôtre...
