La Sophrologie est une technique de relaxation douce à médiation psycho-corporelle basée sur des exercices respiratoires simples pouvant êtres pratiqués au quotidien.
La Sophrologie est LA technique qui permet la parfaite harmonie du corps et du mental dans la démarche Sport-Santé : de par l’apport en sang et en oxygène du cerveau, et la capacité du sportif à intégrer corporellement les mouvements de son art, la Sophrologie révèle les performances optimales du sportif.
La Sophrologie, levier de réussite des sportifs de haut niveau est une aide précieuse tant physique que mentale. J’ai eu, en effet, le privilège d’accompagner des athlètes lors de compétitions régionales ou nationales notamment en athlétisme, tennis, équitation…
« Mon objectif était de m’illustrer aux championnats de France Vétéranes en salle, dans ma spécialité qui est le 800m. Je voulais réaliser une grande performance pour mon association. Me connaissant, je savais que le stress risquait encore de me jouer des tours. J’ai donc fait 3 séances de sophrologie chez Béatrice Laplanche les semaines précédant la compétition. Tout de suite Béatrice a identifié mes pensées négatives (freins à la performance) et m’a donné les outils pour les transformer en pensées positives (levier à la performance).
Grace aux conseils de Béatrice, j’ai abordé la compétition dans des conditions mentales exceptionnelles. J’ai survolé la course, j’ai gagné très nettement. »
La Sophrologie, en tant que formidable accompagnement dans le Sport-Santé s’insère aussi dans le volet Prévention et Suivi. Plébiscitée par de nombreux médecins, la Sophrologie est reconnue dans le champ des neurosciences et des sciences humaines.
La Sophrologie est l’un des acteurs majeurs dans l’approche pluridisciplinaire de l’enjeu de Santé Publique du Sport-Santé .
Aboutissement de 18 ans d’expérience professionnelle, je vous propose l’Offre Expertise Sophrologie.
L’offre Expertise Sophrologie allie un suivi en entraînements collectifs toutes les deux semaines, des partages d’expérience, des conseils pratiques et une écoute personnalisée.
L'offre Expertise Sophrologie s’adresse à tout sophrologue en démarrage d’activité ou pas. Groupes de 4 à 5 sophrologues.
TARIF OFFRE BIENVENUE : 200 € MENSUELS
Forfait 20 heures sur 4 mois soit 5 heures / mois :2 heures d’entraînements collectifs en sophrologie, 2 heures d’échanges collectifs, 1 heure d’entretien individuel personnalisé
Remise 10% pour tout renouvellement du forfait de 4 mois
Etudes personnalisées sur demande
En cas de stress, d'anxiété, d'angoisses, de phobies, de troubles du sommeil, de burn-out, de dépression, d'addictions... et aussi de préparation à la maternité, à la parantalilté, aux examens etc... La liste est non exhaustive !
Les annuaires professionnels, les avis, et aussi le contact lors de la prise de rdv téléphonique, c'est essentiel ! Et bien entendu le Bouche à Oreilles !
Un nombre croissant de mutuelles remboursent tout ou partie des séances grâce à leurs forfaits. Renseignez-vous auprès de la vôtre ! Vous trouverez une liste non exhaustive des mutuelles sur mon site.