Sophrologie et sport : savoir optimiser sa pratique sportive à Anglet dès le 13 Septembre !
Une rentrée Rentrée Vitalité et Ressources à l’Océanic Karate Club Biarritz avec un cycle Sophrologie et Sport en 8 séances. Mouvement et conscience du corps pour apprendre à optimiser la pratique sportive dans son ensemble.
Savoir transformer les blocages, se relâcher, se détendre et favoriser le lâcher prise, préparer son mental dans l’épreuve sportive, l’effort, le sport plaisir…, sont quelques uns des thèmes abordés lors de ces séances
Rdv dès le 13 Septembre au 4 Rue du Château d’Eau à Anglet de 19h00 à 20h00 ; Et les 27 Septembre, 11 et 25 Octobre, 08 (exceptionnellement de 18h00 à 19h00) et 22 Novembre, 06 (exceptionnellement de 18h00 à 19h00) et 20 Décembre
Groupe de 15 participants maximum, composé d’adhérents sportifs OKCB ou non et ouvert aux entraineurs, pratiquants sportifs d’autres associations, etc…
Possibilité de travailler en séance individuelle par visualisations ciblées dans le cadre d’approfondissements et/ou de compétitions ou d’épreuves spécifiques selon les sports.
Tarif cycle complet des 8 séances : 120€ soit 15€ /séance. Les participants me règlent directement. Possibilité de régler en 2 ou 3 chèques libellés à mon ordre
Tarif hors cycle complet : 20€ / séance
Pour les non adhérents à l’Association OKCB, adhésion de 15€ à l’Association donnant droit à 2 cours d’essai au choix parmi les disciplines suivantes : Karaté, Kobudo (maniement des armes traditionnelles), Défense personnelle, Condition Training (mise en forme basée sur le travail des muscles profonds)