J’exerce constamment mes facultés d’observation…  Je respecte mon corps… et l’entretien avec soin

Je limite mes exigences… et je sais me contenter de ce que j’ai Je simplifie ma vie… et sélectionne attentivement mes loisirs

Je change de regard sur les personnes âgées… Je choisis mes amis avec le plus grand discernement…

Je reste à ma place… et cultive la modestie en toute occasion Je fais très attention… à tout ce qui sort de ma bouche 

Je cultive la « chan attitude »… : je reste calme et centré en toutes circonstances Chaque chose arrive en son temps… : je cultive la patience, l’art de savoir attendre

Avant de me lancer dans l’action, je m’interroge sur les énergies en présence… Je me conforme à la « volonté du ciel » et j’accepte ce que je ne peux changer…

J’évite les excès… et vise en toute chose le « milieu juste »  Je n’oublie pas que le but de ma vie est de me perfectionner… 

Avant de combattre les événements, j’essaie d’abord de m’y adapter…  J’apprends à « non agir » …: je fais ce qui doit être fait, sans m’inquiéter des résultats 

L’énergie qui me traverse me vient de l’univers… Mais c’est à moi de la cultiver  Je m’habitue à penser en termes de yin et de yang…

Le Tao, c’est créer l’harmonie, savoir trouver son équilibre entre l’action et la passivité, apprendre à repérer ce qui est juste pour soi. Concept fondamental de la spiritualité chinoise, c’est la base même du Shiatsu. […]

Un joli projet de coeur porté par l’une de mes amies : Lucy pratique l’athlétisme en compétition depuis plusieurs années avec des résultats probants. Elle a choisi de lancer son défi sportif au profit de […]